科技新聞

    一項本地研究比較真人催眠師與 AI 在催眠減壓體驗上的實際成效,結果出人意表,不少參加者認為,兩者的放鬆效果幾乎一樣,更有超過六成人表示,事後更喜歡 AI 的那一次體驗。

    AIM 大中華區心理學研究小組於 2025 至 2026 年度完成一項本港研究,研究團隊透過 Facebook 招募有家庭壓力的市民參與,帖子一出便錄得逾 400 人主動報名。數字反映愈來愈多人開始願意關注自身情緒健康,主動尋找方法照顧自己。

    團隊隨機邀請當中 48 人參與研究,每位參加者均會分別體驗兩段各約一小時的催眠減壓錄音,一段由真人催眠師錄製,另一段則由 AI 生成,包括文稿與聲音,再由參加者親身比較兩者的感受。

    AI 催眠減壓平均約 2.92 分 真人 2.58 分

    在最關鍵的減壓效果上,研究發現比例最高的一組參加者(41.7%)認為,AI 與真人的效果「一樣」。若以評分計算,AI 催眠減壓體驗平均約 2.92 分,真人則為 2.58 分,AI 甚至略高。研究亦發現,接近九成參加者稱,只要體驗過後真的感到放鬆,他們便會喜歡該次體驗。換言之,大家在乎的是「有沒有用」,而非「對方是人還是機器」。

    更令人意外的是參加者的主觀偏好,62.5% 參加者表示,更喜歡 AI 的催眠體驗,女性群體的比例更高達 68.4%。研究人員認為,這或與 AI 提供的「無壓力感」有直接關係。有 25% 參加者坦言,面對 AI 時反而更容易說出心裡的感受,原因是 AI 的表達方式清晰自然、貼近日常,不像面對真人時會擔心「講錯嘢」或「被人評頭品足」。

    在私隱方面,逾五成參加者表示,對 AI 處理個人資料感到放心,感到不安的只有極少數(2.08%),反映大眾對 AI 輔助工具的信任已逐漸建立。

    AI 看數據 治療師看人心

    除了催眠減壓體驗本身,研究也測試了 AI 作為分析工具的能力,結果同樣叫人刮目相看。AI 能夠快速整理大量參加者的回應,客觀評估每個人的壓力狀況,並找出當中的規律。

    舉例來說,AI 從參加者的對話記錄中發現,35% 人不約而同地提到渴望有「自己的空間」、希望「隔音好一點」。乍聽之下這只是生活瑣事,但 AI 將這個現象與香港人住在狹小單位的現實扣連,指出這背後其實反映了一種「連喘口氣的地方都沒有」的心理壓迫感 —— 這種洞察,單靠人手翻閱幾十份問卷,恐怕難以輕易發現。

    AI 亦留意到,不少參加者習慣在家中扮演「解決問題的人」或「調停角色」,長期壓抑自身情緒。研究人員指出,這正是社會上常見的「長女壓力」與「上有父母下有子女」的夾心族困境。AI 能夠迅速識別這些隱藏的情緒負擔,讓治療師毋須花大量時間在前期評估上,可以更快切入真正需要關注的核心問題。

    AI 與治療師 協作而非取代

    本地科研團隊強調,研究的出發點從來不是以 AI 取代真人治療師,而是探索兩者如何互相配合。就好比醫院有驗血報告輔助醫生診斷,AI 在心理健康領域同樣可以擔當類似的角色,整理數據、發現規律、降低求助門檻,讓專業人員可以將心力放在更需要人情溫度的地方。

    願意主動尋求心理支援的人仍屬少數,原因不外乎怕麻煩、怕被標籤、怕「講出口更尷尬」。若 AI 能夠成為讓更多人踏出第一步的那道橋樑,這或許已是它對社會最實在的貢獻。

    Accelerate Hong Kong Edition 2026 匯聚一眾客戶、合作夥伴 以及 Fortinet 專家,透過一系列重點環節,解決實際安全難題,並以一站式安全平台示範更多可能性。

    參加者將會聽到業界領袖剖析最新威脅趨勢、平台策略及創新發展方向,亦可透過真實案例了解機構如何提升並重塑安全防護能力。  

    今次 APAC 系列活動會有更深入嘅實戰體驗、產品資訊同 roadmap 分享,等你親身了解 AI 點樣融入 Fortinet 方案,提升整體安全同自動化能力。

    回到八十年代,電腦仍未普及之時,ACW Distribution (HK) Ltd(下稱 ACW)選擇在香港落地生根,至今屹立 40 年。由以量銷為主,轉型至首批 IT 增值服務代理商,與香港人共同經歷金融風暴、千年蟲、雷曼等大事件,更見證 IT 界的快速變遷。 集團持有者及首席執行官 Andy,感激員工與合作夥伴伴隨 ACW 茁壯成長, 雙方有如朋友一樣,互相陪伴下成長。 

    決心轉型 成網絡安全「專門店」 

    一間企業是否具人情味,員工的忠誠度為其中一個可衡量的標準。ACW 大部分中高管理層已入職 10 年以上,20 年亦大有人在,即使早於 1992 年已入職的 Andy,原來也並非資歷最深員工。更特別的是,甚至不少員工的下一代, 亦在 ACW 就職。「管理層做決定時,唔係淨係從生意方面睇,而係會關心員工感受,再去做決定或修正」,入職近 20 年的首席營運總監 Kevin 說:「雖然公司逐漸變得有規模,但人情味冇失去,仍然都係好 Care 人。」 

    身為 IT 增值服務代理商,ACW 集團持有者及首席執行官 Andy 認為需要不斷提高自身價值,走在最前。 

    在過去 40 年間,ACW 已擴展成一間 200 多人的公司,回想其成立的初心,是希望將優質的外國技術引入亞洲區,至今從未改變。Andy 比喻當時的角色如同「南北行」,一邊代理外國產品,一邊賣給香港用戶。然而,在瞬息萬變又複雜的科技市場,此模式已未能滿足需求,需要增添售後服務,以增強產品的價值,「例如你點樣令產品喺香港立足?有啲可能嚟到香港時連中文版都冇,咁我哋需要加番中文版要嘅銜接」。 

    如是者,ACW 千禧年代時在團隊的支持下決心轉型,從傳統代理轉變成本港首批 IT 增值服務代理商。Andy 形容,公司就如同一間大型超市變成專門店,從買賣流程、資訊到員工知識上,跟以往大相逕庭,不少員工都要重新培訓,「有員工跟唔上好痛苦地離開,同時我哋亦吸引咗一班高資歷嘅人入嚟」。

    合作夥伴亦由黃金廣場的小店,變成同樣行增值服務路線的專業合作夥伴;客戶的消費習慣和模式亦有所轉變,開始使用雲端服務;公司亦變得更多元化,除了網絡安全以外,亦包括商業解決方案、DevSecOps、數位媒體解決方案、 IT 運營與團隊協作、網路連接、儲存、數據安全與備份和人工智能;因應市場的需求和品牌的成熟度,代理的中資品牌亦相應增加。 

    走在最前 與合作夥伴分享成果 

    科技極速發展,雲端的誕生、AI 的普及與應用,ACW 也不斷在演變。負責搜羅市場新產品、入職近 26 年的產品及業務拓展高級總監 Norris,直言老闆願意聽取意見及投資,令公司很多人能放膽探索新市場,由專注網絡安全,再衍生出儲存設備、商業智能(BI)、中資品牌等。Kevin 補充道,作為代理商必須要有前瞻性,並獲合作夥伴信任,「希望我哋可以作為一個 Filter,為合作夥伴分享市場趨勢,為客戶和市場選擇有保證、有質素嘅產品」。 

    有好的產品,固然是成功第一步,但 Andy 認為更重要的是與合作夥伴之間的緊密合作,「如果霸道又賺到盡,合作夥伴同你做嘢都未必開心」,他認為應該以較公平的方法,與合作夥伴分享成果,互相輔助;現今社會發展迅速,科技發展日新月異,為合作夥伴提供專業意見,將好的產品經合作夥伴帶給客戶,「用戶、合作夥伴、我哋都係三贏,連埋廠家就直接四贏,大家都得到想要嘅嘢」。 

    現今的高科技,在 5 至 10 年後將變成一個大眾為之接受的科技,「如果係可取代嘅嘢,永遠都唔係一個價值」,Andy 認為必須要一直學習,走在最前,將自己的價值提高,令合作夥伴亦認同ACW的價值。去年 10 月,ACW 率先舉辦合作夥伴聚會,獲 200 多名合作夥伴的員工、高層、甚至老闆出席,共同預先慶祝 ACW 邁向 40 周年,「係一個好好嘅見證,有一班好朋友一齊走過 40 年,證明我哋做嘅事係啱,要繼續做」。 

    ACW 舉辦合作夥伴聚會,逾 200 合作夥伴代表、員工等參與,慶祝 ACW 邁向 40 周年。 

    未來,ACW 將繼續以 AI 安全及數據安全為大方向,Norris 指現時不同範疇的產品紛紛加上 AI 元素,預期將來「Born in AI」解決方案的誕生。同時,他認為中資品牌的技術與企業文化已能與西方接軌,ACW 亦將更積極引進優質的中資產品,保持初心。 

    談及到未來 10 年的發展遠景,Andy 表示希望公司能夠「生存」,一如以往地照顧員工,為員工提供良好的發展平台,無論員工或合作夥伴,都繼續以「一家人」的身分,齊心合作「拍住上」。 

    一項本地研究比較真人催眠師與 AI 在催眠減壓體驗上的實際成效,結果出人意表,不少參加者認為,兩者的放鬆效果幾乎一樣,更有超過六成人表示,事後更喜歡 AI 的那一次體驗。

    AIM 大中華區心理學研究小組於 2025 至 2026 年度完成一項本港研究,研究團隊透過 Facebook 招募有家庭壓力的市民參與,帖子一出便錄得逾 400 人主動報名。數字反映愈來愈多人開始願意關注自身情緒健康,主動尋找方法照顧自己。

    團隊隨機邀請當中 48 人參與研究,每位參加者均會分別體驗兩段各約一小時的催眠減壓錄音,一段由真人催眠師錄製,另一段則由 AI 生成,包括文稿與聲音,再由參加者親身比較兩者的感受。

    AI 催眠減壓平均約 2.92 分 真人 2.58 分

    在最關鍵的減壓效果上,研究發現比例最高的一組參加者(41.7%)認為,AI 與真人的效果「一樣」。若以評分計算,AI 催眠減壓體驗平均約 2.92 分,真人則為 2.58 分,AI 甚至略高。研究亦發現,接近九成參加者稱,只要體驗過後真的感到放鬆,他們便會喜歡該次體驗。換言之,大家在乎的是「有沒有用」,而非「對方是人還是機器」。

    更令人意外的是參加者的主觀偏好,62.5% 參加者表示,更喜歡 AI 的催眠體驗,女性群體的比例更高達 68.4%。研究人員認為,這或與 AI 提供的「無壓力感」有直接關係。有 25% 參加者坦言,面對 AI 時反而更容易說出心裡的感受,原因是 AI 的表達方式清晰自然、貼近日常,不像面對真人時會擔心「講錯嘢」或「被人評頭品足」。

    在私隱方面,逾五成參加者表示,對 AI 處理個人資料感到放心,感到不安的只有極少數(2.08%),反映大眾對 AI 輔助工具的信任已逐漸建立。

    AI 看數據 治療師看人心

    除了催眠減壓體驗本身,研究也測試了 AI 作為分析工具的能力,結果同樣叫人刮目相看。AI 能夠快速整理大量參加者的回應,客觀評估每個人的壓力狀況,並找出當中的規律。

    舉例來說,AI 從參加者的對話記錄中發現,35% 人不約而同地提到渴望有「自己的空間」、希望「隔音好一點」。乍聽之下這只是生活瑣事,但 AI 將這個現象與香港人住在狹小單位的現實扣連,指出這背後其實反映了一種「連喘口氣的地方都沒有」的心理壓迫感 —— 這種洞察,單靠人手翻閱幾十份問卷,恐怕難以輕易發現。

    AI 亦留意到,不少參加者習慣在家中扮演「解決問題的人」或「調停角色」,長期壓抑自身情緒。研究人員指出,這正是社會上常見的「長女壓力」與「上有父母下有子女」的夾心族困境。AI 能夠迅速識別這些隱藏的情緒負擔,讓治療師毋須花大量時間在前期評估上,可以更快切入真正需要關注的核心問題。

    AI 與治療師 協作而非取代

    本地科研團隊強調,研究的出發點從來不是以 AI 取代真人治療師,而是探索兩者如何互相配合。就好比醫院有驗血報告輔助醫生診斷,AI 在心理健康領域同樣可以擔當類似的角色,整理數據、發現規律、降低求助門檻,讓專業人員可以將心力放在更需要人情溫度的地方。

    願意主動尋求心理支援的人仍屬少數,原因不外乎怕麻煩、怕被標籤、怕「講出口更尷尬」。若 AI 能夠成為讓更多人踏出第一步的那道橋樑,這或許已是它對社會最實在的貢獻。